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燕麦米减肥效果怎么样

夏季，很多女性又决心开始减肥，拥有苗条的身材是每个女性的梦想，可说起来简单，做起来难，真要开始减肥，相信能长期坚持下去的人少之又少。事实上，人们如果想要通过吃燕麦片而实现减肥目的的话，是需要掌握一定的吃法方能实现的。合理

野兽、胸部、体液，哪一个是你的最爱？

女创业者PenelopeGazin和KateDwyer通过创作各种奇怪的人体图案来传达想法，创业途中的挫折不少，但他们总是越挫折越勇敢，以女性为荣！来自洛杉矶的PenelopeGazin和KateDwyer是一对好朋友，

孕妈妈皮肤敏感要注意防晒

怀孕之后，孕妈妈皮肤会变得非常敏感，夏季不及时护理的话很容易被晒伤。那么孕妈该怎样防晒呢？ 1、出门戴遮阳帽或带伞上午10点到下午3点这段时间孕妈最好不要出去，如果一定要出去，最好戴上遮阳帽或是打一

2035年城市交通拥堵基本缓解

近日，中共中央、国务院印发了《交通强国建设纲要》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《交通强国建设纲要》全文如下:建设交通强国是以习近平同志为核心的党中央立足国情、着眼全局、面向未来作出的重大战略决策，是

薄荷椰子杏仁鸡汤——滋阴清热益气润肠

椰子汁大家都喝过的吧，口感好，清爽解渴，椰子肉大家吃过吗，很多的甜品里面都有椰子肉，白色的透明的，很有嚼劲的感觉。其实它不仅做甜品可以食用，还可以做菜的哦，下面就来看看薄荷椰子杏仁鸡汤的做法。薄荷椰子杏仁鸡汤薄荷椰子杏仁

阿胶枸杞子炖甲鱼——滋阴壮阳

我们的生活中离不开食物，我们的健康也离不开食物，不同的食物的营养价值不同，我们可以从中得到很多的营养物质和健康的资本。甲鱼大家都吃过的吧，在大家的心中，甲鱼是很有营养很滋补的食材，而且还能够强健身体，怎么吃呢，来看看这道

得了弱视吃些什么食物最好斜视

得了”弱视”吃些什么食物最好？很多孩子会出现弱视的情况，而多人对弱视不是很了解，这也导致常常有很多朋友把弱视和”近视”归为一类。其实弱视是指儿童”视力”用眼镜矫正不能达到0.8以上，而经多种有关检查又未发现异常的眼病。日

冬季谨防小儿肺炎发生

支气管肺炎又称小叶肺炎，为小儿最常见的肺炎。一般来说，发展中国家小儿肺炎的支气管肺炎病毒发病率明显高于发达国家，病死率和死亡率更高于发达国家，因此，与其他发展中国家相似，小儿肺炎也是威胁中国儿童健康的严重疾病，无论是发病

各种营养与无精症关系密切不可忽视

随着改革开放开始，我们的生活边的丰富多彩起来，改革开放三十年来，我们的餐桌上变的食材变得越来越丰盛了，但是很多人不知道的是大鱼大肉背后带来的危机就是我们身体内更重各种营养物质开始变得失衡，各种疾病也找上门来，最近几年无精

预防卵巢囊肿青春期女孩2~3年做B超检查

”卵巢囊肿”是一种妇科常见的”肿瘤”疾病之一。很多女性患了”卵巢肿瘤”都不知道，认为自己年轻，不可能有这样的问题，有些是觉得”囊肿”还小，不以为意，其实这种想法是不对的。妇科咨询专家指出，女性“变丑”需要预防卵巢囊肿的发

泡性结角膜炎相关知识

泡性结角膜炎本病现较少，多发生于女性儿童和青少年，特别是偏食和腺病体质者。常合并面部湿疹及淋巴结核，故又称湿疹性或瘰疬性结角膜炎。微生物导致的迟发型变态反应，与结核杆菌、葡萄球菌、科一韦氏杆菌及其他微生物有关。［临床

男性阳痿有五个致病元凶掌握自我疗法解烦忧

”阳痿”是指在有性欲要求的时候，阴茎不能勃起或者是勃起不坚，也会出现有勃起，有一定程度的硬度，但是不能保持性交的足够时间，妨碍性交或不能完成性交。阳痿是在两性生活中一种很尴尬的疾病，很容易导致男性朋友出现自卑的心理，会对

告诉您：什么样的皮肤才是好皮肤

什么样的皮肤才是好皮肤？按照大众审美观念，光洁、润泽、细腻、柔嫩、丰满并富于弹性的肌肤应该是好皮肤，可以简单用4个字来概括：色、湿、腻、弹。色皮肤颜色白里透红或微红略带淡黄色是国人美的标准。透明感强与皮

怀孕期间水肿怎么办

怀孕期间水肿怎么办怀孕期间水肿怎么办在孕早期，孕妇很少会水肿，在妊娠中后期，许多孕妇会出现手、脚浮肿现象。可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。孕妇水肿怎么办？摆脱孕期水肿，

早泄患者存在的一些错误认识

在日常生活中，很多人对早泄存在错误的认识，造成了不必要的心理负担，应该及早纠正。对早泄的错误认识主要有以下几种：①新婚初次早泄会影响日后性生活。许多人错误地认为第一次性生活早泄，以后的性生活便常会早泄。新婚阶段，夫妻之间

猪腰炒虾仁——补肝补肾补气血

虾仁大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材，虾肉的营养物质丰富，补充丰富的钙质和蛋白质，可以有促进促进新陈代谢，还可以有补肾的作用。虾仁的吃法有很多，来看看猪腰炒虾仁的做法，可以补气血强体质的哦，来看看这样的食谱做法吧，起到

什么样的睡姿是最适合你的宝宝呢？

导读：什么样的睡姿是最适合你的宝宝呢？新生儿的睡姿可谓是众生百态，但准妈妈可能会担心宝宝的睡姿不好而影响宝宝的身体。一般新生儿的睡姿主要有三种：仰卧、侧卧、俯卧。那什么样的睡姿才是适合你的宝宝？通常情况下新生儿每天的睡

长期穿低腰裤有损身体健康

低腰裤的特点是腰低、紧身、露脐。现在的年轻女孩们非常青睐低腰装。可正是由于长期暴露腰部、肚脐，很容易造成宫寒而不孕。腰部和肚脐靠近女性肾脏和盆腔的位置。而现在的年轻女孩们都很＆ldquo；抗冻＆rdquo；，气温低的时候

父亲会影响孩子成长

美国临床心理学家斯蒂芬·波尔特在新书《父亲的因素》中指出，父亲对子女的职业生涯，甚至整个人生都有着重要影响。其中又以功成名就型、定时炸弹型、心态消极型和导师型父亲为最。那么，这两类父亲影响下的子女会如何发展呢？让我们

冬季想要预防感冒试试这几招

冬季天气干燥，室内外温差大，稍不注意就容易感冒，而过度疲劳、睡眠不足、心情不好，以及体质虚弱者更容易感冒。想要预防感冒，可以试试下面的方法，简单又有效。 1、热水泡脚每晚用较热的水（以热到几乎不能忍受为止

男性阳痿要走出3个“误区” 预防保健要做好

现在男性”阳痿”疾病越来越普遍，往往很多男性朋友得了阳痿不愿意说出来，怕影响到自己的面子，往往会自己诊断。自己认为怎么治疗就怎么治，但是这样往往会走进很多误区。下面我们就来谈谈怎么走出阳痿误区与保健：1、认为手淫必然会引

预防乳腺癌女性最好能及时戒烟

许多人可能对”乳腺癌”的预防方法说出一大堆，比如说注意看自身月经初潮的年龄，比如说生育次数要多、比如说母乳喂养，比如说要看自身是否有乳腺癌家族病史，提早做乳腺癌的筛查，但以上这些虽然是乳腺癌的预防方法，但对于既没有乳腺癌

黑米八宝粥——降血压健脾滋补气血

黑米是一种很常见的米的种类，它比普通的大米还有营养，是因为它具有滋补气血的作用。黑米的食用方法有很多，比如说黑米八宝粥吧，可以有降血压补锌的作用，一起来看看黑米八宝粥的做法以及它的好处。今天给大家介绍黑米八宝粥的做法，由

女首富周群飞陷小三传言漩涡2015-11-10精神养生:2

屈丽丽蓝思的员工都有周群飞的电话，可以随时打电话，发短信，微信给她，每个园区还有董事长信箱，＆ldquo；我有两部手机，有一部手机是专门接听员工电话的，而且只要有留言，我当天晚上都会看完处理，绝不隔夜。员工有问题也都会来

老年人春游要注意八个禁忌

一忌毫无准备有些老年人生活比较随意，喜欢搭车起身就走，不顾身体是否适应，也来不及准备衣物、食物。像这种毫无精神与物质准备的春游难免发生意外。二忌不择天气旅行前尤其是远途出游，应先了解本地及目的地的天气预报，预知

婴儿喂养：奶粉和果汁

关于奶粉一岁之后，大多数宝宝不再需要婴幼儿奶粉，但是只要您和宝宝都喜欢，可以继续喂母乳。如果宝宝还没有丢掉奶瓶，现在是时候了。小孩可以喝全脂牛奶或者豆制品的饮料。除了脱脂奶粉外，您的孩子在一岁后几乎可以吃任何东西，只要遵

赵薇推荐健身就靠永恒的蛙泳

赵薇是中国知名度最高及最具影响力的影视女演员、歌手，中国电影表演艺术学会副会长，四大花旦唯一获国际A类电影节的国际影后。但是明星又是如何通过运动来达到减肥效果尼，下面小编为你详细介绍。其实赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架

鹿茸怎么吃法吃鹿茸注意哪些

我们以前在电视剧里经常会出现鹿茸、人参等宝贵药材，比如说鹿茸，这就是一味十分值得学习的名贵中草药。其实，很少有人在日常生活中hi关注食用鹿茸，但是最近很多人都在好好的反思的。鹿茸怎么吃效果最好？1、鹿茸泡酒：药酒是中国的

女性多吃黑芝麻红枣粥补血又美白

经期品尝黑芝麻红枣粥的好处，月经期有很多食物都不可以吃的，一定要注意补血的，吃得多不如吃得好，女性朋友在月经期间如果能够合理的安排饮食，可以让自己变得美丽。还有这道保健美食很适合女性的，相信你一定会非常的喜欢。1、黑芝麻

田七的功效与作用教你如何选购田七

田七又名三七，是中药材中的一颗明珠。是药用价值很高的一种中药材。那么田七有什么功效与作用？又该如何选购真品的田七？大家快来看看吧。田七的功效与作用1、提高免疫力具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但

生鱼汤——补气养血强身健体营养丰富

很多人都爱喝汤，汤的种类有很多，比如说咸的，或者是甜品，等等的选择。不同的食材煲出的汤味道和营养也是不同的。生鱼汤大家喝过吗，具有补气养血的作用，而且还可以强健身体哦，下面就来看看生鱼汤的做法。生鱼汤主料：生鱼345g、

姜汁变蛋西兰花——保护肝脏调理肠胃

我们每天都要吃不同种类的食物，食物的不同营养的价值也是不一样的呢，大家要注意合理的搭配食物，这样可以起到很好的保健的作用和效果的哦。生姜是我们经常吃的一种食材类型，而且还有保护肝脏的作用，来看看姜汁变蛋西兰花的做法。【姜

婴幼儿春天应防这四类病

春季气候多变，病原微生物、病毒等也活跃起来，免疫力相对低下的婴幼儿容易生病。儿科专家提醒，婴幼儿应预防4种疾病。 1、防感冒冬去春来，万物复苏，孩子机体各系统功能处于紊乱状态，一旦受凉、过食、过劳或惊恐后

年过花甲，却得了“近视眼”

张伯是小区里面出了名的“大作家”，他虽然已年过花甲，但仍然笔耕不辍。张伯最爱针砭时弊，笔锋十分犀利，不知情的读者还以为他是一个热血沸腾的青年。但他自己很清楚：自己真的老了!从50岁开始，张伯无论看报纸还是写文章，都离不开

养生祛湿有食谱，让你轻松摆脱湿热困扰，健康过秋!

虽然已是秋季，但长夏的“桑拿天”还是久久不肯褪去。此时，不宜过于进补，而应平补祛湿，抵御湿气是这个时期的养生要点。那么，有什么方法可以快速祛湿呢？下面，小编为大家推荐九款祛湿汤水，让你轻松摆脱湿热困扰，健康过秋!①红豆+

西兰花配水萝卜防癌效果升级

健康饮食的精髓在于食物间的科学搭配。合理的搭配能更好的发挥食物的养生功效，近日，美国《预防》杂志网站盘点了3对食物“黄金搭档”。西兰花配水萝卜（萝卜的功效与作用）烹饪西兰花（西兰花的功效与作用）会使其营养成分黑芥子酶遭到

痛经痛得厉害怎么办

痛经（痛经）痛得厉害怎么办？喝热水、贴暖宝宝，甚至吃药，但是这些一系列的措施只能减缓女性痛经（痛经吃什么好）的症状，无法进行根治。女性痛经痛得厉害的原因是宫寒，什么是宫寒呢？就是子宫里的血液循环太差了，这也造成女性来月经

家长要注意小儿肥胖的预防

小儿肥胖是指皮下脂肪积聚过多，当体重超过同性别、同身高体重均值20%以上时为肥胖。其主要原因是热量摄取太多导致营养失调。体重超重的孩子一般都不太爱运动，更使消耗减少，从而进一步增加体重，如此形成恶性循环。当然，小儿

细菌性前列腺炎有什么症状？

（一）、慢性细菌性前列腺炎症状慢性细菌性前列腺炎症状（1）、性功能方面：性欲减低、早泄（早泄吃什么好）、射精痛、遗精（遗精）、阳痿（阳痿吃什么好）等；此为慢性前列腺综合征的表现。性障碍并不由开病所致，但因性障碍而诱发和（

关于阳痿认识的六大误区

”阳痿”是男人的一大烦恼，男人阳痿的原因有很多，那么对于阳痿你又了解多少呢？以下就是阳痿的6大误区。认识阳痿的六大误区误区一：把婚后初期几次性交失败当作阳痿这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有几个月磨

女性养生抓住3大内分泌功能重塑期

　　女性养生，重在呵护内分泌系统的正常运转。专家指出，在女性的一生中，内分泌功能有三次“拨乱反正”的机会。平时保养不当的女性以及家有女儿的父母，如果抓住这三次“重塑期”，从营养、运动（哪种运动提高性能力）、睡眠、心态四方

榛子酱——延缓衰老提高免疫

榛子大家都爱吃吗，是我们经常见到的坚果类的食材类型，它的营养价值高，坚果类食物都是比较贵的，因为它们的产量是比较小的，而且营养多多，榛子怎么吃呢，有很多的吃法，来看看秘制榛子酱的做法吧。秘制榛子酱主料：熟榛子、鸡腿肉辅

老年人容易患上前列腺增生该疾病要如何进行治

”前列腺增生”是一种常见的老年疾病。其主要患病人群为五十岁之后的老年人。其发病常常伴随着”排尿困难”和”尿失禁”，会造成患者和家属生活上的不便。并且由于长期排尿困难而依赖增加腹压排尿，还会引起或加重痔，”脱肛”及疝等。为

特殊游戏，培养孩子的自控能力

自我控制能力的发展对于个人形成良好的性格极为重要，自我控制能力并非生来就有，它是孩子在后天的环境中，随着认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的。培养孩子这种素质，能使他们在没有外界限制的情况下，克服困难、排除干扰、

夏日清洗下身要注意！

妇科炎症已成为困扰现代女性的一大疾病，据世界卫生组织对中国女性的调查：我国约41％的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更是高达70％。现在，许多女性习惯到药店买药进行自我治疗，但如果用药不当就会造成不良后果

小宝宝急性胃肠炎面面观

小儿急性胃肠炎是一种常见的消化道疾病。婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不当就容易发病。胃肠炎诱发原因多肠道内的感染由细菌和病毒造成，特别是致病性大肠杆菌，是主要的致病菌。如果宝宝有病时不合理地使用抗生素

丙洲海蛎粥——补肾壮阳清热解毒

海蛎大家都知道的吧，就是我们经常吃的牡蛎，牡蛎的营养价值高，含有丰富的钙质和锌元素，不仅可以补肾壮阳，而且HIA可以增强体质。海蛎粥是很常见的一种吃法，来看看丙洲海蛎粥的做法，是厦门的一道很特色的小吃哦。厦门丙洲海蛎粥隶

什么食物抗氧化四款抗氧化杏仁美容食谱

杏仁中含有抗氧化的维他命E，能够改善肌肤、抵御衰老，并帮助人体有效抵御心脏病和癌症的侵袭。所以，我们不可小觑杏仁的美容作用。下面，小编就介绍几款杏仁养颜食谱，女性朋友值得一试。杏仁红枣桂圆汤原料：美国大杏仁15颗，桂圆8

你知道它们可以补血吗？【樱桃、番茄、苹果、猪肝】

樱桃樱桃是色香味俱值的鲜果，尤其是女性护肤养颜、润泽美容的上好食物。年轻女性经期过后吃些樱桃或樱桃制品，既可及时滋补血虚，促进血液增生，恢复机体活力，又能使微循环获得明显的改善，皮肤弹性得到增强，使人面色光泽红润。将鲜樱

如何饮食缓解消化不良苹果山药煮着吃助消化

你有过消化不良的现象吗？出现消化不良的症状是很痛苦的，有时候吃完饭，胃部就会出现不舒服的症状，这样对于健康有着很大的伤害。消化不良的人身体会出现一些疾病问题，因此我们要及时的缓解消化不良的症状。一般孩子的消化系统不是很好

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